Sve o suzama: ‘Ispiru’ stres, ali i čuvaju oči od vjetra i infekcija

Datum: Subota, 26.01.2019. // Broj pregleda: 2161 // Kategorija: Lifestyle // Autor: //

Plakanjem se lakše rješavaju međuljudski odnosi, kažu stručnjaci. Plakanje izaziva krivnju i suosjećanje, pa ljudi koji plaču mogu steći simpatije, objašnjavaju stručnjaci

Suze održavaju vlagu u očnoj jabučici, a sadrže i proteine koji čuvaju zdravlje oka, objašnjava dr. Michael Trimble, britanski profesor na Institutu za neurologiju u Londonu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Suzama smanjujemo ili uklanjamo stres te se vrlo brzo osjećamo bolje, ali i sprječavamo razvoj infekcije. Postoje tri vrste suza. Prve su bazalne, a one ovlažuju, hrane i čuvaju ravnotežu u i oko očne jabučice. Druge su refleksne suze, koje nastaju kada se oko štiti od vanjskih podražaja - poput vjetra, dima i “nagrizanja” luka.

Treća vrsta su emotivne suze, a za njih stručnjaci pretpostavljaju da sadrže više proteina od bazalnih i refleksnih. Neki znanstvenici tvrde kako je plakanje nastalo evolucijski zbog signaliziranja opasnosti, jecajući u tišini. Bebe i djeca plaču da bi privukli pažnju, a odrasli, osim što se tako rješavaju stresa, plaču kako bi stekli simpatije i brže riješili svađu.

Plakanje izaziva krivnju i suosjećanje kojima se lakše rješavaju međuljudski odnosi. Zato ga možemo nazvati i obrambenim mehanizmom - govori dr. Jesse Bering sa Sveučilišta Belfast. Dodaje da je često ljudima teško napasti nekoga tko plače.

To je okidač koji nam signalizira da se povučemo - kaže dr. Bering. Kad plaču, ljudi često počinju šmrcati, a to se događa jer suze izlaze i kroz nos. Još jedno pitanje koje se često postavlja je: “Zbog čega luk aktivira suze”, a stručnjaci kažu da se to događa zbog Sin-Propantial-S-oksida koji luk izlučuje i koji aktivira i iritira suzne žlijezde. Znanost je dala odgovor i na dilemu plaču li više muškarci ili žene. Istraživanje je pokazalo je kako žene plaču dva do pet puta, a muškarci do jednom mjesečno.

Suze radosnice nisu mnogo različitije od onih koje “prosipamo” zbog tuge ili boli.

Smatra se da nisu drugačije jer ih vežu emocije - objašnjava dr. Mark Fense, profesor na Sveučilištu Guelph. Dodaje da je to, nakon što se tijelo uzbudi, način da se vrati u prvotno stanje.

Činjenice o suzama:

- sadrže 6 mg soli
- 98 posto vode
- proteina nema u bazalnim i refleksnim suzama
- 2-4 minute plaču muškarci/jednom mjesečno
- 6 minuta plaču žene/2-5 puta mjesečno
- 64 litre suza isplače prosječni čovjek
- 1,2 milijuna bazalnih suza oko proizvede svakog dana

Zbog nedovoljnog lučenja suza oko je suho, mogu pomoći umjetne suze

Suze su neophodne za podmazivanje i jasan vid. Svakim treptajem kapka, suze prekriju prednju površinu oka. Zbog nedovoljnog lučenja suza javlja se suho oko, a od njega pati više od 75 posto starijih žena. Često se javlja i kod ljudi koji nose leće, rade u klimatiziranim prostorijama i onih koji su često na računalu. U lakšim slučajevima terapija su - umjetne suze.

Gaza namočena u toplu vodu je spas za suho oko
Uzrok suhoga oka mogu biti i neke bolesti, poput dijabetesa i nekih autoimunih bolesti, kao što su lupus, poremećaj štitnjače ili reumatoidni artritis. Kada se javi osjećaj pritiska u oku, zamor ili suzenje u kutevima očiju, treba izbjegavati voziti automobil, čitati i gledati u monitor ili televiziju. S obzirom na to da toplina stimulira lučenje masnog dijela suza, preporučuje se na oko staviti gazu namočenu u toplu vodu, koju ste prije toga iscijedili. Ako niti to ne pomogne, a osobito ako se javi crvenilo u oku ili sekret, treba se čim prije javiti svom liječniku.

Ne trljajte vjeđe ako je oko suho zbog infekcije

Kad se jave simptomi suhoga oka, nipošto nemojte rukama trljati oči i rubove vjeđa jer time povećavate rizik od infekcije i upale. Oko možete isprati samo vodom. Također, vodite računa da redovito trepćete, odnosno radite redovite pauze tijekom kojih ćete na nekoliko sekundi zažmiriti, pa otvoriti oko.

Suzne žlijezde

Nalaze se u vanjskom dijelu gornjeg oka, a kada se proizvede višak suza, one se u malim kanalima odvode u nosnu šupljinu

TRI VRSTE SUZA:

Bazalne - čuvaju vlagu u oku i održavaju ga zdravim

Refleksne - javljaju se kada se oko štiti od vanjskih podražaja (na primjer od luka ili od dima)

Emotivne - za rješavanje stresa i signaliziranje opasnosti